——中建广场职工家园举办“至日养和·健康同行”中医养生文化体验活动

时值冬至，万物潜藏。12月19日，中建广场职工家园开展“至日养和·健康同行”中医养生文化体验活动。活动由中建八局装饰公司综合建造公司承办，局属各单位职工参加。

活动现场

活动在中医文化的知识盛宴中拉开序幕。主讲嘉宾引经据典，深入浅出地阐释了冬至时节“天人相应”的养生之道，结合现代职场人的生活习惯，从起居有常、饮食有节、动静结合等方面，分享了实用的调养之法。现场听众凝神聆听，或提笔记录，或点头沉思，在传统的智慧中寻得现代生活的平衡之道，为健康“蓄能”。

养生讲堂

随后的手作环节，则是一场指尖与传统的相遇。艾绒DIY体验区人潮涌动，成为了全场最暖心的“焦点”。在专业指导下，参与者们亲手挑选、揉捻、装填，将蓬松的艾绒制成一个个精致的艾柱。当亲手制作的艾绒被点燃，一缕清幽绵长的艾香随之升腾，氤氲一室。大家近距离感受着艾草温煦的穿透力，亲身体验传统艾灸疗法的温和功效，仿佛驱散了冬日的寒意与疲惫。而在草药香囊制作台前，合欢花、丁香、陈皮等各色药材散发着自然芬芳，职工们根据个人偏好，调配出独一无二的“健康香气”，将这份亲手制作的“随身暖阳”珍藏。

活动在静谧的创作中步入尾声。绘制“九九消寒图”的体验，让时光在笔尖缓缓流淌。一笔一画，不仅是对数九寒天的细腻记录，更承载着对来年春暖花开、万物复苏的殷切期盼。这份融汇了民俗趣味与艺术雅韵的活动，让大家在静心凝神中涵养了心性，感受到了传统文化的隽永之美。

整场活动始终洋溢着温馨、热烈的氛围。参与职工纷纷表示，此次活动不仅是一场生动的文化体验课，更是一次难得的减压与疗愈之旅，大家在亲手制作的乐趣和传统文化的浸润中，增进了情谊，收获了健康知识，也增强了对集体生活的认同感。

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